Il metodo Pilates migliora visibilmente la postura, attenua il mal di schiena, aiuta a dormire meglio, migliora la forza e la resistenza, diminuisce lo stress ed aiuta a rilassarsi. È un programma di allenamento fisico e mentale che cerca l’allungamento, la flessibilità e la tonificazione dei grandi e piccoli muscoli. È in grado di renderci più consapevoli e responsabili del nostro stato fisico per aiutarci a migliorare la qualità della nostra vita.

Event Timeslots (7)

Lunedì
-
backstage backstage

Mercoledì
-
backstage backstage

Giovedì
-
backstage backstage

Lunedì
-
backstage backstage

Mercoledì
-
backstage backstage

Giovedì
-
Corso avanzato
backstage backstage

Martedì
-
backstage backstage